PROTEINKAKE I KOPP
5 min
Prøv en enkel, velsmakende og kalorifattig kake på kun 5 minutter. Dryss gjerne litt sukrinmelis på toppen for en enda søtere smak.
Ingredienser:
- 1 egg
- 1 scoop sjokoladeprotein
- 3 ts kakao
- 1/2 ts bakepulver
- 1 ss søtningsstoff (natreen/sukrin)
Slik gjør du:
- Bland alle ingrediensene i en bolle.
- Hell innholdet i en kopp eller i en liten bolle.
- Sett den i microen i ca. 30sek-1 minutter. Reguler dette etter hvor mye du ønsker en flytende kjerne.
- Serveres varm med en kule av vanilje lettis fra diplom om ønskelig.
Anbefalte retter
Amerikanske brownies
Prøv en sunn variant av den populære amerikanske browniesen. Nyt den som en dessert med god samvittighet eller unn deg den som noe ekstra godt i hverdagen.
Sjokolademousse
Sjokolademousse eller mousse au chocolat er en fransk spesialitet. En lett og velsmakende dessert, som kan nytes med god samvittighet!
Sjokoladepudding
Lag en sunn variant og nyt den som kveldskos, dessert eller server den til barna. Dette er en langt mer kalorivennlig utgave av den tradisjonelle puddingen som finnes i butikkhyllene uten at det går på kompromiss med smaken.