Sunt og godt
  • Sunne oppskrifter
  • Helse og ernæring
  • Artikler
  • Kontakt
  • Søk
  • Menu Menu

Kylling tandoori

20 min

Ingredienser 4 personer:

  • 4 kyllingfileter i biter

Saus:

  • 2 dl Gresk yoghurt
  • 1 dl Creme fraiche
  • 2 hvitløksfedd, revet
  • 1 ts salt
  • 1 ss paprikakrydder
  • 1 ts koriander malt
  • ½ sitron presset
  • 1 ss revet ingefær
Del på Facebook

Slik gjør du:

  1. Varm opp pannen på middels høy varme.
  2. Bland alle ingrediensene fra sausen i en bolle og rør godt sammen.
  3. Legg kyllingfiletene i pannen og stek til de er gjennomstekt.
  4. Tilsett sausen i pannen og la tandoorien koke opp.
  5. La det koke i ca 1-2 minutter, før varmen settes ned og lar det trekke i 3-4 minutter.
  6. Server gjerne sammen med fullkornsris eller salat.

Anbefalte retter

Sider

  • 10 tips du ikke tenkte på
  • 10 tips for sunne rutiner
  • 5:2 Dietten
  • Aioli
  • Aktuelt
  • Amerikanske brownies
  • Amerikanske pannekaker
  • Appelsin og chevresalat
  • Arme riddere
  • Artikler
  • Asparges og spekeskinke
  • Babymat dietten
  • Bacalao
  • Bakst tilbehør
  • Bakte pærer
  • Banan med smeltet sjokolade
  • Bananis
  • Banankjeks
  • Bananpannekaker
  • Banansnacks
  • Basisvarer
  • Biffsalat
  • Blåbæris
  • Blodtype dietten
  • Blomkålpizza
  • Blomkålsuppe
  • Brente mandler
  • Bringebærsaus
  • Bringebærsmoothie
  • Brokkoli
  • Brokkolisuppe
  • Brownies
  • Brun saus
  • Caprese salat
  • Cæsar kyllingwrap
  • Cæsarsalat dressing
  • Cæsarsalat med kylling
  • Chili con carne
  • Chilidressing
  • Cookie dough
  • Dampede blåskjell
  • Dansk ribbenstek
  • Det perfekte egget
  • Diabetes
  • Diett
  • Dressing
  • Eggerøre
  • Eggretter
  • Eksotisk tunfiskwrap
  • Energikuler med kokos
  • Eplechips
  • Eplekake
  • Eplepannekaker
  • Fastelavensboller
  • Fett
  • Fisk
  • Fiskegrateng
  • Fiskegryte
  • Fiskekake
  • Fiskepinner av torsk
  • French toast med kokos
  • Frokost
  • Frukt og grønnsaker
  • Fruktis på pinne
  • Fruktspyd
  • Fryst yoghurt med bær
  • Fryste druer
  • Funfacts om ernæring
  • Funfacts om maten din
  • Fylt paprika
  • Gelegodt
  • Granolabar
  • Gratinert krabbe
  • Gratinert squash
  • Gresk vegetarsalat
  • Grillspyd med mørbrad
  • Grov kyllingpasta
  • Grønnkålchips
  • Grønnsaker med dip
  • Grønnsakssuppe med pasta
  • Guacamole
  • Gulrot og ferskensmoothie
  • Gulrotkake
  • Gyros
  • Gyrosmarinade
  • Hamburgerbrød
  • Havregrøt
  • Havregrøt med banan og peanøttsmør
  • Havregrøt med eggehvite
  • Havregryn
  • Havregrynmüsli
  • Havregrynskake
  • Havrelapper
  • Havremuffins
  • Helse og ernæring
  • Hjemmelagde fiskeboller
  • Hjemmelagde kjøttkaker
  • Hjemmelaget hamburger
  • Hjemmelaget pistasjis
  • Honningmelon med spekeskinke
  • Hvit saus til fisk
  • Hvitløksdressing
  • Indisk raita
  • Indrefilet av okse
  • Innbakt søtpotet
  • Italiensk pastasuppe
  • Italienske kyllingruller
  • Jordbær med sjokolade
  • Jordbærsmoothie
  • Jordbærsorbet
  • Jordbærsyltetøy
  • Kalkunomelett
  • Kalorier
  • Kalorivennlig Gele
  • Kålstuing
  • Karameliserte bananer
  • Karbohydrater
  • Kebab av lam
  • Kesam med bær
  • Kesamdressing til fisk
  • Kjøkkentips
  • Kjøttboller med chili
  • Kokosboller
  • Kokosfudge
  • Kokoskake i kopp
  • Kokoskuler
  • Kokosmakroner
  • Kokossmør
  • Kokostrøfler
  • Kongekrabbe marinert med chili og hvitløk
  • Kontakt
  • Korn og bakst
  • Krutonger
  • Krydrede kikerter
  • Kylling
  • Kylling kesamdressing
  • Kylling tandoori
  • Kyllingburger
  • Kyllinggryte med chili
  • Kyllingkjøttboller i tomatsaus
  • Kyllingnachos
  • Kyllingsalat med avokado
  • Kyllingsandwich
  • Kyllingsnitzel
  • Kyllingwok
  • Kyllingwrap
  • Laksesalat med mango
  • Laksewok
  • Laksewrap
  • Lapskaus
  • Lasagne med havrelomper
  • Lasagne med squash
  • Lavkarbo
  • Lær deg å woke
  • Low carb high fat
  • Løkringer
  • Løksuppe
  • Lunsj
  • Maispletter
  • Maistortilla
  • Mandelkjeks
  • Mangosorbet
  • Marinarasaus
  • Marinerte kyllinggrillspyd
  • Marsipankuler
  • Maten du bør redusere
  • Meieriprodukter
  • Melfrie peanøttmuffins
  • Melon og bringebærsorbet
  • Melonsalat
  • Middag
  • Minipizza
  • Moussaka
  • Næringsinnhold
  • Omelett med cottage cheese
  • Omelett med ost og skinke
  • Omelett og eggretter
  • Omelettgrunnlag
  • Oppskrifter
  • Oppskrifter for diabetikere
  • Ost og skinkewraps
  • Ostekake med sjokolade
  • Overnight oats
  • Overnight oats med aprikos
  • Overnight oats med eple
  • Ovnsbakt eple
  • Ovnsbakt kyllingfilet
  • Ovnsbakt laks
  • Ovnsbakt torsk
  • Ovnsbakte epleringer
  • Panna cotta
  • Pannekake med 3 ingredienser
  • Pannekakemuffins
  • Pannekaker med cottage cheese
  • Påskeegg
  • Pasta
  • Pasta med scampi
  • Pasta med skinke og mozarella
  • Peanøttsmør fudge
  • Peanøttsmør kjeks
  • Peanøttsmørcups
  • Pepperkaker
  • Pitabrød
  • Pizzabunn av havregryn
  • Pizzabunn av tunfisk
  • Proteiner
  • Proteinkake i kopp
  • Proteinpannekaker
  • Proteinpudding
  • Quesadillas
  • Quiche lorraine
  • Roastbiff
  • Roastbiffsalat
  • Rotgryte med fisk
  • Rotmos
  • Røstipoteter
  • Saftige sjokoladetrøfler
  • Salat
  • Salat tilbehør
  • Salatdressing med hvitvinseddik
  • Salt
  • Sashimi av laks
  • Saus
  • Sitronmuffins
  • Sjokoladecups
  • Sjokoladecups med nøtter
  • Sjokoladekrem av avokado
  • Sjokolademousse
  • Sjokolademuffins
  • Sjokoladepudding
  • Sjokoladetrøfler
  • Slik behandler du kyllingen
  • Slik reduserer du søtsuget
  • Smoothie
  • Smoothie med kiwi og banan
  • Søtningmiddel
  • Søtpotet i båter
  • Søtpotetchips
  • Søtpotetnachos
  • Søtpotetpannekaker
  • Søtpotetsuppe
  • Spaghetti Bolognese
  • Spicy kyllingsuppe
  • Spis deg vakker
  • Squash chips
  • Stek den perfekte biffen
  • Stekt scampi
  • Stekte steinbitfileter
  • Sunn i hjernen = sunn i kroppen?
  • Sunn i hjernen-sunn i kroppen?
  • Sunn kakao
  • Sunn snacks
  • Sunne Marshmallows
  • Sunne matblogger
  • Sunne pannekaker
  • Sunt og godt
  • Suppedietten
  • Supper
  • Sursøt svinewok
  • Sushi
  • Tacoburger
  • Tacowrap
  • Teriyakisaus
  • Tikka masala
  • Tingene du må prøve!
  • Tips
  • Tips til et sunnere kosthold
  • Tips til vedlikehold av kjøkkenutstyret
  • Tomatsalat
  • Tomatsalsa
  • Tomatsaus
  • Tomatsuppe
  • Trening
  • Tzatziki
  • Vafler
  • Vaniljesaus
  • Vegetarwok
  • Vet du egentlig hvor mye tilsetningsstoffer du spiser?
  • Vilkår – Brukerbetingelser
  • Viltgryte
  • Visste du dette om maten du spiser?
  • Vitaminer
  • Wiener schnitzel
  • Wok
  • Wraps
  • Yoghurt med pistasj og bær
  • Yoghurtis med havregryn
  • Dessert
  • Tilbehør

Categories

  • Ingen kategorier

Archive

    Våre kategorier

    • Oppskrifter
    • Artikler
    • Helse og ernæring

    Søk blant våre oppskrifter og artikler

    Har du sunne oppskrifter?

    Tips sunt og godt: E-post: kontakt@suntoggodt.no
    © Copyright - Suntoggodt.no | Sister Europa concept - Powered by Kulinarisk.no - Matoppskrifter
    Scroll to top