Krydrede kikerter
30 min
De krydrede kikertene er sunnere snacks som kan nytes med god samvittighet. Den ovnsbakte kikerten er enkel og rask å tilbrede, noe som gjør den til en favoritt for store og små.
Ingredienser:
- 250 g kikerter (kokte)/ Hermetiske
- 2 ts olivenolje
- 1/2 ts chilipulver
- 1/2 ts salt
- ½ ts cumin
- Strø over med litt pepper
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen på 200 grader.
- Tørk kikertene med papir og bland alle ingrediensene sammen i en bolle.
- Legg kikertene over på et bakepapirkledd stekebrett.
- Stekes til de blir sprø og gyldenbrune, ca 30-40 minutter. Pass på å snu eller vend på ertene under prosessen slik at de ikke brenner seg og får sine sprøe konsistens.
Anbefalte retter
Banansnacks
En sunnere snacks med banan som er enkel å lage og smaker utrolig godt. Nyt de crispy chipsene med god samvittighet.
Fryste druer
De fryste druene er perfekt som en sunn snacks i seg selv, eller som et tilbehør til desserten. Drep søtsuget med en snack du enkelt lager selv.
Brente mandler
Unn deg litt julesnacks og nyt en sunn variant av de tradisjonsrike brente mandlene. De er lette å lage og smaker himmelsk!