Proteinpannekaker
15 min
Proteinpannekakene er rike på protein og andre viktige næringsstoffer for kroppen. Sunne, mettende og de smaker utrolig godt. Spis pannekakene som en god frokost, lunsj eller middag.
Ingredienser:
(2 personer)
- 1 scoop whey proteinpulver
- 45 g havremel
- 90 g gresk yoghurt
- 3 eggehviter
Slik gjør du:
- Bland alle ingrediensene sammen i en blender eller pisk røren i en bolle.
- La røren hvile i ca. 10 minutter.
- Stek pannekakene på begge sider til de får en gyldenbrun farge.
- Server gjerne med friske bær eller syltetøy for ekstra gode smaker.
Anbefalte retter
Amerikanske pannekaker
Amerikanske pannekaker må ikke nødvendigvis være proppet med kalorier. Prøv disse sunne og velsmakende pannekakene fulle av energi. Dette blir fort en frokostfavoritt!
Bananpannekaker
Pannekaker kommer i alle fasonger verden over. De kan varieres og kombineres som du selv ønsker med ønsket tilbehør. Disse saftige bananpannekakene er både sunne og smakfulle.
Sunne pannekaker
Pannekaker er en rett som tilbredes i stekepanne og er populær til frokost, lunsj, middag eller dessert! Prøv våre ulike typer og finn din favoritt!